Mang thai 3 tháng đầu nên kiêng gì để không ảnh hưởng đến thai nhi

3 tháng đầu được xem là giai đoạn” nhạy cảm” nhất trong suốt hành trình mang thai vì bé còn quá nhỏ, mẹ bầu lại phải trải qua hàng loạt các thay đổi bất ngờ trên cơ thể. Vậy khi mang thai 3 tháng đầu nên kiêng gì để vượt qua giai đoạn khó khăn này mà không ảnh hưởng đến thai nhi.

mang thai 3 tháng đầu nên kiêng gì

Mang thai 3 tháng đầu nên kiêng gì?

3 tháng đầu thai kỳ, mẹ không nên ăn gì?

Trong giai đoạn đầu, thai nhi còn khá nhỏ và chưa ổn định nên rất dễ bị tác động bởi môi trường bên ngoài, các vi khuẩn, vi-rút gây bệnh. Vì vậy, để đảm bảo an toàn cho sự phát triển cũng như sức khỏe của bé cưng, thực đơn dinh dưỡng khi mang thai cần tránh các món sau:

– Thịt gia súc, gia cầm sống hoặc tái, thức ăn để lạnh, các loại thực phẩm có chứa thành phần trứng sống, phô mai mềm chưa tiệt trùng, pate đông lạnh, bởi chúng thường chứa vi khuẩn gây hại đến sự phát triển của thai nhi

– Các loại cá mập, cá kiếm, cá thu, cá kình. Đây là những loại cá có hàm lượng thủy ngân cao, sẽ gây ảnh hưởng đến sự phát triển não của bé cưng.

– Thực phẩm quá mặn, quá nhiều muối.

– Không nên ăn nhiều rau răm, ngải cứu trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ.

– Không nên uống rượu, bia hoặc các loại nước uống có caffein

 

Mang thai 3 tháng đầu có được quan hệ hay không?

Mang thai 3 tháng đầu nên kiêng gì, có được quan hệ tình dục hay không? Khi mang thai bạn vẫn có thể quan hệ bình thường, tuy nhiên nên quan ở mức độ nhẹ nhàng để tránh tác động mạnh, ảnh hưởng tới thai nhi. Nhưng trong một số trường hợp đặc biệt, bà bầu không nên quan hệ để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe thai nhi như:

Dọa sảy thai (Là hiện tượng thai nhi vẫn sống, nhưng lại có các dấu hiệu như đau bụng và chảy máu).

– Mẹ bầu bị chảy máu âm đạo nhiều

– Bị nhau tiền đạo

– Đã có tiền sử bị sinh non hoặc đã bị sảy thai ít nhất 1 lần.

– Bà bầu gặp các dấu hiệu bất thường về nước ối và nhau thai thì không nên quan hệ.

 

Những hoạt động mẹ bầu cần tránh

– Vì thai nhi còn khá yếu ớt và “mỏng manh”, các mẹ cần kiêng leo trèo và làm việc nặng.

– Không nên đứng quá lâu, ngồi lâu một tư thế hoặc đứng lên ngồi xuống quá đột ngột.

– Kiêng động tác bắt chéo chân và gập gối vì nó làm hạn chế lưu thông máu xuống chân của các mẹ, đồng thời làm suy giãn tĩnh mạch. Đây là triệu chứng thường gặp ở phụ nữ mang thai.

– Không nên gập người lên xuống thường xuyên để tránh chóng mặt, đau đầu, choáng váng do tụ máu lên não.

– Hạn chế tiếp xúc với các loại hóa chất như thuốc xịt muối, thuốc trị kiến, đuổi côn trùng và các loại hóa chất tẩy rửa, vệ sinh

 

Sản phẩm củ gai tươi an thai và trị động thai của Đông Y Thái Phương vinh dự được Chứng nhận và huy chương vàng giải thưởng : Sản phẩm tin cậy – dịch vụ hoàn hảo – nhãn hiệu ưa dùng 2014-2015-2016

 

♥Để được tư vấn thêm vui lòng liên hệ Hotline: 0163.249.6789

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *